１１月お寺ヨガ
いつもありがとうございます😊
１１月もお寺ヨガを開催します🧘♀️
毎週土曜
10時〜です✨
１１月は祝日の土曜もありますが
変わらず開催します☺️
今月のテーマは、、、
【呼吸を意識してフローで動く】です！
一呼吸一動作でフローで動き
呼吸と身体の繋がり
一体感を感じていただく
これをテーマでレッスンを進めていきます✨
太陽礼拝☀️から
シークエンスを繋げながら
心地よく🙏
今月も
楽しみにお待ちしてます♪
エステサロン-shanti-
シャンティとは、サンスクリット語で 至福や平和、静寂の意味を表します。 自分の、心の平安は周りの人、環境など 全ての平安に繋がります。１人でも多くのお客様が 心身共に美しく幸せと喜びで溢れますように そして、その幸せが周りの全てのものへ 幸せを繋いでいけますように。。。
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